Người niềng răng thì ăn uống như thế nào?

Niềng răng là một phương pháp chỉnh nha hiện đại, giúp khắc phục các khuyết điểm của răng như hô móm, lệch lạc, răng thưa….. Để đạt hiệu quả tốt nhất thì ngoài việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ và thăm khám thường xuyên, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong toàn bộ quá trình niềng. Chính vì vậy niềng răng mắc cài kim loại bao nhiêu tiền là vấn đề được rất nhiều khách hàng quan tâm.

Niềng răng cửa bị thưa

Bạn sẽ trở nên tự ti, e ngại khi cười hoặc giao tiếp với người đối diện. Điều này làm gián đoạn cuộc nói chuyện, các mối quan hệ cũng từ đó mà có chiều hướng đi xuống, gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sự thành công trong công việc của bạn.

Niềng răng là kỹ thuật nha khoa thường được áp dụng trong các trường hợp răng mọc xô lệch, hô, móm… Đây cũng là một trong những giải pháp được áp dụng để điều chỉnh răng thưa. 

Niềng răng không chỉ giúp răng cửa khít lại, xếp sát nhau mà còn giúp toàn bộ hàm răng trở nên đều đặn, giúp bạn tự tin hơn với hàm răng của mình.

Người niềng răng thì ăn uống như thế nào?

Trong quá trình niềng răng, việc giảm áp lực khi nhai để tránh ảnh hưởng đến mắc cài là vô cùng cần thiết. Chính vì vậy, chúng ta nên lựa chọn ăn những thực phẩm mềm, xốp và dễ nuốt. Dưới đây là một vài gợi ý dành cho bạn để biết được niềng răng ăn uống như thế nào:

– Nhóm thực phẩm giàu tinh bột: Cháo, soup, khoai nghiền,……… Đây là những món ăn được khuyến khích sử dụng vào khoảng 3 – 4 ngày sau khi niềng vì đây là giai đoạn bạn có thể bị đau nhức ở răng hoặc xương hàm. Sau những ngày đó, bạn có thể hoàn toàn ăn được cơm, bún hoặc phở…

– Nhóm thực phẩm giàu protein: Hãy lựa chọn những thực phẩm như sữa, trứng, phomai, sữa chua,….. vì chúng vừa giàu dinh dưỡng lại vô cùng dễ dàng trong việc nhai nuốt mà giá thành lại không quá cao.

– Nhóm thực phẩm giàu chất xơ: Rau củ là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của chúng ta. Tuy nhiên khi niềng răng ta nên chọn những loại rau mềm như mồng tơi, rau dền,… để không gây áp lực lên việc nhai nhé.

– Các loại nước ép hoa quả, sinh tố, sữa hạt….. sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn khi muốn ăn những loại quả cứng như ổi,…. hay những loại hạt như macca…

Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346